A derékvédő helyes használata
Oct 23, 2021
Fitneszünkben, ha súlyzós edzést szeretnénk végezni, ajánlott sport derékvédőt viselni, hogy védjük derékgerincünket és izmainkat. Azonban meg kell jegyezni, hogy az erőteljes és kis súlyú edzések kezdetén nem szükséges az övet használni. A sportövtől való túlzott függés lassan gyengítheti az ágyéki gerinc testhez viszonyított alkalmazkodó- és alkalmazkodóképességét.
Három hónappal az ágyéki műtét után szigorúan orvosi derékvédelmet kell viselnünk a földalatti tevékenység során az orvosok követelményei szerint, hogy biztosítsuk az ágyéki gerinc összeolvadását műtéti szinten.
Az akut psoas fájdalom miatti egészségügyi és orvosi derékvédő használatakor ügyeljen arra, hogy ne hordja folyamatosan 2 hétnél tovább, ellenkező esetben csökkentheti a hát- és hasizmok erejét, izomsorvadást okozhat, valamint növelheti a psoas izom kialakulásának lehetőségét. sérülés.